तितो सत्य

शनिबार नेपाल समाजवादी पार्टीको यादव पक्षले ललितपुरमा आयोजना गरेको अगुवा कार्यकर्ता भेला तथा अभिमुखीकरण कार्यक्रममा उनले डा. बाबुराम भट्टराई आफू राष्ट्रपति र पत्नी हिसिला यमीलाई उपराष्ट्रपति बन्न नसकेपछि माओवादी केन्द्रसँग पार्टी एकताको विपक्षमा उभिएको आरोप लगाएका छन् । नेपाल समाजवादी पार्टीको अध्यक्ष यादव र सहअध्यक्ष गंगानारायण श्रेष्ठसहितको टोलीले माओवादी केन्द्रसँग एकता गर्ने सहमति गरेको छ । तर अर्का अध्यक्ष डा. बाबुरा भट्टराई भने माओवादीसँग एकताको विपक्षमा छन् । अभिमुखीकरण कार्यक्रममै आफूहरुलाई बाबुरामले मन्त्री पदको लोभमा पार्टी एकता गरेको आरोप लगाए पनि पदको लोभ बाबुरामले बढी गरेको यादवको आरोप छ । बढी लोभी पापी बाबुराम भट्टराई हो । म प्रमाणित गर्नसक्छु…

आयुर्वेदको शाब्दिक अर्थ जीवनको विज्ञान भन्ने हुन्छ। यसको प्राथमिक उद्देश्य स्वस्थ व्यक्तिको स्वास्थ्यको रक्षा गरी स्वास्थ्यको उच्चतम अवस्था हासिल गर्ने र तत्पश्चात रोग लागि हालेमा रोगको उपचार गर्ने हो। स्वस्थ व्यक्तिको परिभाषा अन्तर्गत शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक साथै आध्यात्मिक पक्षहरूको सन्तुलन भन्ने बुझिन्छ। मधुमेह मानव जातिमा रहेको एउटा हजारौ वर्ष पुरानो रोग हो। मानव सभ्यताले हजारौ वर्षदेखि यस रोगविरूद्ध लड्ने प्राकृतिक उपायहरू विकास गरेको छ। सर्वप्रथम अर्थवेवेदमा मधुमेहको वर्णन “आश्राव” को रूपमा गरिएको छ। आश्राव भन्नाले अधिक मात्रामा पटक पटक मूत्र निस्कनु भन्ने बुझिन्छ। मधुमेह प्रारम्भिक अवस्थामा एउटा कफज  विकार हो जुन समयमै उपचार नगर्दा यो विकार मधुमेहमा परिणत हुन्छ। मधुमेहलाई सुगर अथवा डायबिटिज…

हाम्रो बुवा त रातभरी घुर्नु हुन्छ’, ‘ट्रयाक्टरको भन्दा ठूलो आवाज आउँछ​​ हाम्रो दाई घुर्दा त​।”मेरो श्रीमान दिन भरी काम गर्नुहुन्छ, थाकेर होला रातभरी घुर्दै सुत्नुहुन्छ’, ‘मेरो बच्चा सुत्दा घुर्छ अनि मुख पनि खुल्ला राख्छ’। म घुर्छु कि घुर्दिन​ थाहा छैन, तर कहिलेकाहीँ एक्कासी सास रोकिएर बिउझिन्छु, त्यस्तो हुँदा अलिकति पानी पिउँछु, ठिक भए जस्तो हुन्छ​, फेरि सुत्छु”। ‘पल्लो घरको काका घुरेको हाम्रो घर सम्म सुनिन्छ’। यी सबै प्रतिनिधि वाक्यहरु हुन्, जुन आजको आधुनिक समाजमा सजिलै सुन्न पाइन्छन्।घुर्नु  के सामान्य कुरा हो? के यसले शरीरमा कुनै हानिकारक असर गर्छ? यसलाइ कम या पुरै हटाउन सकिन्छ त?  यी दोस्रो हरफका वाक्यहरु हिजोआज​…

राष्ट्रिय गौरवको आयोजनाका रुपमा रहेको सुनकोसी मरिण डाइभर्सन परियोजनाको सुरुङ निर्माण अन्तिम चरणमा पुगेको छ । आयोजनाको सुरुङ खन्ने काम अब एक सय १० मिटर मात्रै बाँकी रहेको छ । तराई–मधेसका विभिन्न जिल्लामा १२ महिना नै सिँचाइ सुविधा पु¥याउने लक्ष्यका साथ सुरु गरिएको निर्माण प्रक्रियामा उल्लेख्य सफलता हासिल भएको छ । कुनै भौगोलिक जटिलता उत्पन्न नभएका खण्डमा यही वैशाख २६ गते विशेष समारोहको आयोजना गरी सुरुङ ब्रेक थ्रु गर्ने अन्तिम तयारी गरिएको आयोजनाले जनाएको छ । सुनकोसी मरिण डाइभर्सन आयोजनाका प्रमुख मित्र बरालका अनुसार कूल १३ दशमलव तीन किलोमिटर लामो सुरुङमध्ये हालसम्म १३ दशमलव एक सय ९० किलोमिटर सुरुङ निर्माण…

मानिसहरूले नुनको प्रयोग मानव सभ्यताको सुरुदेखि नै गर्दै आएका छन् चाहे त्यो खाना प्रशोधन गर्न होस् वा जोगाउन होस् वा स्वादमा सुधार गर्न होस्। प्राचीन रोममा व्यापारका लागि नुन असाध्यै महत्त्वपूर्ण थियो, उदाहरणका लागि, सेनाहरूलाई तलबस्वरूप नुन दिइन्थ्यो। नुनको महत्त्व आंशिक रूपमा खानालाई जोगाइराख्नका लागि पनि थियो। खानामा किटाणु नलागोस् भनेर पनि नुनमा राखिन्थ्यो।खानालाई अमिल्याउन ब्याक्टेरियाहरूको विकास अनुगमन गर्न पनि नुनको प्रयोग गरिन्थ्यो।चाहे त्यो बन्दा अमिल्याउन होस् वा अलिभ वा पाउरोटी वा चीज वा किम्ची बनाउन नै किन नहोस् नुनको प्रयोग हुन्थ्यो। नुन (खासगरी अति प्रशोधित खानेकुराको स्वाद बढाउन वा खानेकुरा जोगाउन प्रयोग हुने सोडियम क्लोराइड)को अत्यधिक प्रयोगले मानिसहरूलाई रोगी…

नेपाल विद्युत प्राधिकरणका अनुसार काठमाण्डू लगायत आसपास का क्षेत्रमा लाइन सिफ्टिङ तथा केबल परिवर्तनका लागि फिडर सटडाउन गर्नुपर्ने भएकोले वितरण केन्द्रको र फिडर अन्तर्गत पर्ने विभिन्न स्थानहरूमा बिजुली काटिने भएको हो। प्राधिकरणका अनुसार जोरपाटी वितरणक केन्द्रको मूलपानी फिडर अन्तर्गत बाबाचोक, मूलपानी चउर, मिलन चोक, फुयाल गाउँ, तिवारी टोल, गोकर्ण फरेस्ट रिसोर्ट, थली लगायतका स्थानमा बिहाँन १० बजेदेखि साँझ ५ बजेसम्म विद्युत अवरूद्ध हुनेछ। त्यस्तै डांछी फिडर अन्तर्गतका शिवचोक, अर्याल गाउँ, दक्षिणढोका, होटल नोर्लिङ,ग्रिनहिल सिटी लगायतका क्षेत्रमा बिहान १० बजेदेखि मध्याह्न साढे १२ बजेसम्म विद्युत अवरूद्ध हुनेछ। रत्नपार्क वितरण केन्द्रको अनामनगर फिडर अन्तर्गत पर्ने पानीट्यांकी, अनामनगर पूर्वी गेट हुँदै हनुमानस्थान, सिंहदरबार…

अमेरिकाको म्यानहट्टनमा पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पको ‘हश मनी’ मुद्दाको सुनुवाइ भइरहेको अदालतबाहिर एक व्यक्तिले आफूलाई आगो लगाएका छन् ।आफैंमा तरल पदार्थ छर्केपछि ती व्यक्तिले अदालतबाहिर मिडियाका अगाडि हावामा पर्चा फालेका थिए ।व्यक्तिले किन यस्तो गर्यो ? त्यो अहिलेसम्म थाहा हुन सकेको छैन ।निर्णायकको छनोटमा भाग लिन ट्रम्प सुरक्षाका साथ भवनभित्र थिए तर यो घटना हुँदासम्म उनी त्यहाँबाट निस्किसकेका थिए ।आपतकालिन अधिकारीहरूले घटनाले अदालतको सुरक्षाको उल्लङ्घन नगरेको बताए। वैकल्पिक निर्णायक छनोटको प्रक्रिया पूरा गरेपछि दिउँसो पुन: अदालतमा मुद्दा चल्न थाल्यो । सोमबारदेखि मुद्दामा प्रारम्भिक बयान लिने प्रक्रिया सुरु हुने बताइएको छ ।एक पत्रकार सम्मेलनमा अन्वेषकहरूले भने कि स्थानीय समय अनुसार दिउँसो…

गत एप्रिल १३ शनिवार राति इरानले पहिलो पटक सोझै आक्रमण गरेपछि मध्यपूर्वमा द्वन्द्व चर्किने डर फेरि बढेको छ। उक्त आक्रमणका कारण इजरेलमा खासै क्षति नपुगे पनि इरानले ३०० वटा भन्दा बढी ड्रोन र क्षेप्यास्त्र प्रहार गर्दा इरानको टाढाबाट हवाई हमला गर्न सक्ने क्षमता देखिएको छ।  दुई पक्षबीच लामो समयदेखि छद्मयुद्ध चल्दै आएको थियो। इरानसँग सम्बन्ध भएका समूहहरूले इजरेलमाथि आक्रमण गर्दै आएका थिए भने इरानसँग सम्बन्ध भएका स्थानहरूमा भएका हमलाहरू इजरेलले गराएको मानिँदै आएको थियो। इजरेल अहिले गाजा युद्धमा छ भने लेबननको सीमाभित्र रहेको हिज्बुल्लाह समूहसँग पनि लडाइँ गर्दै छ। त्यसैले तनाव चुलिँदा खतरा बढ्न सक्छ। इजरेलका आर्मी चीफ अफ स्टाफ…

सबैलाई थाहा भएको कुरा हो-सुखी दाम्पत्य जीवनको आधार नै सफल सेक्स लाइफ हो। यदि तपाईको यौन जीवन स्वस्थ छैन भने तपाईको वैवाहिक जीवन कमजोर हुन थाल्छ । यौन जीवन स्वस्थ र सुखद होस् भन्नाका लागि केही कुरामा ध्यान दिनु आवश्यक छ। तनाव रहित हुनुस्ः तनाव भुलाउन सेक्स गर्ने होइन, सेक्स गर्नुअघि तनाव विसर्जन गर्ने गर्नुस्। जागिर, व्यापार, घरायसीलगायत विभिन्न कुरा मनमा खेलाएर सेक्समा डुब्न सक्नुहुन्न। तनाव लिँदा शरीरमा कोर्टिसोलजस्ता हर्मोन उत्सर्जन हुन्छ, जसले यौन हर्मोनलाई निस्तेज गरिदिन्छ र यौन क्रीडा चाहेजस्तो हुँदैन। चिल्लो कम खानुस्: चिप्लोचाप्लो खाने कुरा खाने गर्दा शरीरमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढ्छ। जर्नल अफ मेडिकल साइन्समा प्रकाशित एउटा अनुसन्धान रिपोर्टअनुसार…

रक्षा मन्त्री हरिप्रसाद उप्रेतीले नेपाली सेनालाई जिम्मेवारी सुम्पिएको काठमाडौँ–तराई–मधेश  द्रूतमार्ग सहित चारवटै उत्तर-दक्षिण रणनीतिक सडकको निर्माणमा विनियोजित बजेटअनुरुप शतप्रतिशत नै लक्ष्य हाँसिल भइरहेको बताएका छन्। प्रतिनिधिसभा, राज्य व्यवस्था तथा सुशासन समितिको आजको बैठकमा सदस्यले उठाउनुभएको प्रश्नको जवाफमा उनले देशको कठिन भूगोल र दुर्गमस्थानलाई सडक सञ्जाल जोड्ने सरकारको लक्ष्यलाई सेनाले सहयोग पु-याइराखेको बताए । मन्त्री उप्रेतीले भने, “सेनाको जनशक्ति तथा उपकरणको उपलब्धताको तुलनामा न्यून बजेट विनियोजन हुँदा क्षमताको पूर्णसदुपयोग हुन सकेको छैन । मुलुकको आर्थिक समृद्धि र रणनीतिक महत्वसँग जोडिएका सडक छिटो सम्पन्न गर्न मन्त्रालयले हरसम्भव समन्वय गरिरहेको छ ।” आयोजना निर्माणकार्य समयमा पुरा गरी सर्वसाधारणले छिटो लाभ प्राप्त गर्न सकुन…